Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Har du fået en ny tatovering? Tillykke! Nu kan du nyde at prale af det, mens det hjælper dig med at identificere dig med dine styrker og årsag. Men hvis dette er din første tatovering, skal du være bekymret for, hvordan du skal handle med det, og hvordan du giver ordentlig efterbehandling, når du kommer hjem. Selvom der er mange guider til, hvordan du plejer din tatovering, er der kun få eller ingen oplysninger om, hvordan du sover med det uden at bekymre dig.
Ofte er huden omkring den nye tatovering hævet og dækket af et bandage eller en behagelig klæbende omvikling, der tager sig af hævelse og betændelse. Det er det, der kan gøre det ekstremt ubehageligt for mennesker, der sover på en bestemt side, hvor tatoveringen er.
Men bare rolig, vi udarbejdede en guide med gode tips, der hjælper dig med at sove roligt med din tatovering og ikke bekymre dig om at vågne op af ulidelige smerter midt om natten.
Derudover udarbejdede vi ekstra tips, der vil lære dig, hvordan du forbereder dit soveværelse til at sove med en tatovering, især hvis du beslutter dig for at blive blækket om sommeren, når det er varmt, og det allerede er svært at sove i det varme sommervejr.
Et tatoveringssår er ikke som andre sår. Når du bliver tatoveret, vil din tatovør bruge en nål til at injicere blækket inde i det ydre lag af din hud. Med enkle ord lyder det måske ikke så smertefuldt for dig, men da de smertestillende geler og medicin begynder at slides af, vil du se, at det bliver stadig sværere at håndtere din tatovering.
Ifølge en undersøgelse risikerer vi en alvorlig bakteriel infektion, hvis vi ikke tager ordentlig efterbehandling af vores tatovering og rengør den ofte. En sådan infektion kunne ikke kun bremse helingsprocessen for den nye tatovering, men også få alt det hårde arbejde, som tatovøren investerede, til at gå forgæves.
Mens vi sover, kan vi ikke passe vores tatoveringer 100%. Alligevel kan vi forberede vores miljø og foretage ændringer for at få vores krop til at føle sig mere tilpas i søvn, så vi kan helbrede hurtigere.
Med det i tankerne er det vigtigt at være opmærksom på dig selv og din tatovering og lytte til din professionelle tatovør, især hvis du er tilbøjelig til at sove i utraditionelle stillinger som på din mave eller ofte kaster og vender meget midt i natten.
Hvordan sover man med en ny tatovering?
Vi lover, at disse tips hjælper dig med at få en god nats søvn uden at blive forstyrret af smerter eller ubehag. Hvis noget, vågner du mere forfrisket, og dit tatoveringssår vil føle dig bedre.
1. Hold din tatovering pakket ind om natten
Nogle tatovører anbefaler, at du kan tage filmen eller den selvklæbende indpakning af efter et par timer, når du er hjemme eller efter at du har været i bad. Det er dog bedre at holde indpakningen hele natten, så det friske sår kan begynde at helbrede sig selv.
Det ville være godt at spørge din tatovør, hvor du kan købe flere wraps, så du kan ændre dem, hvis det er nødvendigt. En af de bedste måder at ændre indpakningen på er at rengøre din tatovering med antibakteriel sæbe og derefter anvende en ny indpakning, der sidder natten igennem, så dit sår kan trække vejret og gradvist helbrede.
Læs også: Tatoveringsindpakning: Kan jeg pakke tatoveringen ind i film, og hvor længe?
Redaktørens noter:
Din selvklæbende indpakning skal være åndbar, vandtæt og fremstillet af allergivenlige materialer. Du vil ikke fange en allergisk reaktion, som du ikke vidste om din tatovering.
Stak op på tatoveringsforbindelser og wraps, der hjælper dig med at ændre indpakningen næste morgen, hvis det er nødvendigt. Vi synes, at Saniderm er den bedste løsning på markedet.
2. Sov på den modsatte side af tatoveringen
Denne virker indlysende. Men mange mennesker, der kaster og vender, tager måske ikke dette råd seriøst og kan stadig sove på den side, hvor de blev blækket.
Det ville være det bedste at sove på siden. Den modsatte side af hvor du tatoverede dig selv. Hvis du imidlertid har en tatovering på ryggen, eller hvis du har tatoveret bagsiden af din arm eller ben, er det bedst at sove på maven eller siden.
Da de fleste mennesker trykker den forreste del af deres krop, bør de sove på ryggen, så de ikke klemmer deres sår og potentielt kan føre til blødning eller infektion.
Redaktørens noter:
Mange mennesker synes, at det er nok at bruge en nat begrænset til, hvor du sover. Alligevel tager tatovering efterbehandling og healing mere tid end bare en nat. Det ville være det bedste at lade være med at sove på den tatoverede side i mindst 7 nætter. Hvis du synes, at det er umuligt, skal du i det mindste være tålmodig, indtil tatoveringen begynder at tørre ud, og du ikke længere skal bære wrap.
3. Brug tatoveringsservietter
Tatoveringsservietter er et vigtigt aktiv for tatoveringsheling og efterbehandling, så det er vigtigt altid at holde dem tæt. De er værdifulde at opbevare i din seng eller natbordet, især hvis der er gået et par nætter, og du tog din bandage og pakker af.
De bruger antibakterielle og allergivenlige materialer, der hjælper med at rense pusset eller anden væske, der kommer ud af din tatovering, hvis det bliver irriteret. Endnu vigtigere er, at de giver tilstrækkelig smertelindring, hvis du vågner med en brændende fornemmelse.
I løbet af dagen skal du ofte rengøre din tatovering med servietter. Hvis du vågner midt om natten og føler smerte og som om dit sår brænder, vil du være i stand til at give dig selv den ultimative lindring.
Redaktørens noter:
Vi anbefaler enten Clorox desinfektionsservietter eller en anden mulighed, der er fokuseret på rengøring af tatoveringer som Wipe Outz, selvom de er dyrere.
4. Få nok søvn
En af de vigtigste ting at overveje er at få nok søvn. Den tilstrækkelige sovemængde hjælper os med at være opmærksomme i løbet af dagen, men det genopretter også vores muskler og væv takket være den dybe og genoprettende søvn i løbet af natten.
Endnu vigtigere, når vi er trætte og stressede, frigives mere cortisol i vores krop, hvilket bidrager til irritabilitet og lavere smertetolerance. Når du er udhvilet nok, stresser hverdagslige opgaver dig ikke, og smerter i løbet af dagen vil være mindre udfordrende.
Vi ved, at det er svært at falde i søvn og forblive rolig i løbet af natten lige nok til at ignorere den smerte, der bliver mere fremtrædende, når vi fokuserer på det. Ved hjælp af andre tips fremhævet i denne artikel bør du have lettere ved at falde i søvn.
Redaktørens noter:
Prøv at meditere før søvn, så du kan fokusere din tanke på pænere og mere beroligende ting.
Læs andre tips om, hvordan du sover med en ny tatovering, og hvordan du forbereder dit soveværelse til søvn.
Gør søvn til din prioritet, gå ikke for meget ud, og opgav dig selv med udmattende arbejde. Dediker de første 7 dage med helbredelse til dig selv.
5. Lad ikke dine kæledyr komme ind
Vi elsker kæledyr, og vi er sikre på, at du også gør det. Kæledyrs poter og portrætter er jo den uudtømmelige inspirationskilde til nye tatoveringer. Din nye tatovering er dog muligvis ikke fan af dine kæledyr, især hvis de efterlader håret på arkene, når de kommer ind.
Vi fremhævede tidligere, hvor vigtigt det er at holde dit soveværelse rent, og hvordan din tatovering skal rengøres og dækkes med antibakterielle og allergivenlige materialer. Dit sår er åbent på en måde, og vi er nødt til at forhindre indtrængen af mikrober og bakterier i dit system, hvilket kan ske gennem hunde- eller kattehår.
Desværre skal dine lodne venner være tålmodige i et par dage, men det er kun midlertidigt.
Redaktørens noter:
Hvis dit kæledyr er stædig og fortsætter med at hoppe på din seng i løbet af dagen, skal du kaste og vende dit sengetøj og rotere det dagligt, så det vedholdende hår kommer af det.
6. Undgå alkohol og tobak
Nogle gange er alkohol den bedste måde at lindre smerter på, men det virker ikke med din tatovering. I stedet kan det være kontraproduktivt. Alkohol kan føre til, at vi føler os mere trætte om morgenen. Også folk, der tager sprit, er måske mindre tolerante over for smerter og kan ende med at kaste og vende om natten og ikke være i stand til at fokusere på egentlig søvn.
En rapport har vist, at drikke alkohol kan påvirke din søvnkvalitet og ikke lade dig få en tilstrækkelig mængde søvn. Derfor bør du undgå at drikke om aftenen, især efter at du har fået en ny og smertefuld tatovering.
At vågne spildt og tømmermænd næste morgen er hårdt nok uden sår på din krop. Forestil dig, hvordan det ville føles med et nyt tatoveringssår lavet dagen før. Vent, helst 7 dage, før du begynder at drikke og fejre.
Det ville også være godt, hvis du kunne undgå at ryge for meget, da det også kunne forhindre din smertetolerance.
7. Rengør ofte
I de tidlige dage af tatoveringshelingsprocessen kan vi ikke understrege nok, hvor vigtigt det er at rengøre din tatovering ofte, men også fugte den med næringsstoffer, som din hud har brug for for at hele hurtigere. Når du har taget dine indpakninger af, er der en chance for, at din seng og madras kan gøre din tatovering tør.
Rengør altid din tatovering og fugt den med specielle og antimikrobielle fugtighedscreme med allergivenlige materialer. Det ville også være godt, hvis fugtighedscreme er uparfumeret, så det ikke generer dig om natten.
Redaktørens noter:
Det ville også være godt at anvende en smertestillende creme uden aspirin, der vil sprede sig over din tatovering og minimere den smerte, du oplever. Dette er sandsynligvis noget, der også vil gøre soveprocessen meget lettere.
Hvis din tatovering tørrer ud og limes på sengetøjet eller pudebetræk, skal du ikke trække den voldsomt ud eller skære lagen af. Gå på badeværelset og vask din tatovering med lunkent vand for at gøre stoffet adskilt fra dit tatoveringssår. Dette gælder kun for helbredende mennesker, der begynder at sove uden bandagen.
8. Løft din tatovering
Hvis din tatovering er placeret ved dit ben eller din arm, ville det være en god idé at placere en pude eller et ekstra tæppe som en læne til din arm eller ben. Fastgørelse af dit sår i en position forhindrer også vending og kastning, samtidig med at risikoen for, at dit sår limer sig til stoffet, minimeres. På denne måde kan du sove med mere ro i sindet og ikke bekymre dig om potentielle ulykker.
Læs mere:
- Føler du dig syg efter at have tatoveret dig? - Her er hvorfor!
- Hvor længe efter en fodtatovering kan jeg have strømper på?
- Kan du træne efter at have fået en tatovering? - Alt hvad du behøver at vide
- Kan du drikke før eller efter du har fået en ny tatovering?
- Kan du svømme efter at have tatoveret dig? Er det sikkert?
Sådan forbereder du dit soveværelse til søvn med en ny tatovering
Tips, der hjælper dig med at få lidt afslappende søvn efter at have fået blæk, er gode, men hvis vi forbereder vores miljø på de følgende hårde nætter, kan vi endda have lettere ved at falde i søvn og vågne mere forfriskede. Lad os forberede dit soveværelse til søvn.
Få rene ark
At skifte lagner og pudebetræk og samtidig sikre, at det er lavet af silke eller bomuld, vil gøre så mange ting lettere. Et åndbart, køligt og behageligt materiale forhindrer svedtendens om natten, især hvis det er sommer, og det vil også forhindre din tatovering i at blive betændt.
Redaktørens noter:
De første par nætter med din nye tatovering bliver rodet. Der kan være lidt blod eller endda pus eller anden væske, så gå med gammelt sengetøj, så du ikke får det så dårligt med at rode op.
Få helst mørkere ark, muligvis sorte. Der vil være meget blæk, og det kan ødelægge dit foretrukne sengetøj for godt.
Hold dit værelse køligt
Husk, at en af de bedste måder at få en afslappende nattesøvn efter at have lavet en tatovering er at holde din omgivelsestemperatur i rummet kølig. Denne erklæring bør ganges med 10, hvis det er sommermånederne, hvor du er tilbøjelig til at svede.
Den ideelle temperatur til søvn er omkring 65 grader Fahrenheit til 73 grader, afhængigt af hvilken sæson det er udenfor.
Redaktørens noter:
Hvis det er koldt, og du vil holde dit værelse varmt, skal du altid bruge betræk, der er lavet af organisk og åndbart materiale. Brug ikke syntetiske tæpper da de kunne irritere dit tatoveringssår.
Minimer støjen
I sidste ende, når vi har ondt, er vi let irriterede, selv de mest dagligdags daglige problemer udløser os. Støj er en velkendt forstyrrelse, der kan få dig til at føle dig endnu vredere og mere træt i løbet af de nætter, du plejer dit hævede tatoveringssår. Lyt til noget afslappende musik inden sengetid, og sørg for at slukke for de fleste støjskabere i din omgivelse.
Redaktørens noter:
Prøv at bruge den hvide støjmaskine eller lyt til en lyserød støjmelodi på YouTube, inden du går i seng for at slappe af.
Brug løst tøj
Endelig skal du forberede dig på sengen. Du kan ikke sove i hvad som helst, især tøjet i polyester eller et andet syntetisk materiale, der kan få dig til at svede for meget og gøre din tatovering våd.
Brug løst tøj, en kjole i silke eller bomuld. Undgå syntetiske materialer eller blonder. I nogle tilfælde kan du også føle dig godt tilpas ved at bære tøj af viskose, men undgå det, hvis du er tilbøjelig til at svede. Når det er sagt, skal du holde dig til løse eller posede skjorter eller shorts, men en bred kjole kan nok fungere bedst, hvis du er kvinde.
Redaktørens noter:
Hvis du havde lavet et stort stykke på din arm, anbefaler nogle mennesker at sove i en skjorte med lange ærmer, så din seng ikke ville blive påvirket for meget af væsker, der kommer ud af dit sår. Det virker også, så længe trøjen er lavet af åndbart materiale, er bred og behagelig for dig.
