Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Ingen forstyrrelser, ingen ventetid i kø og den ultimative frihed til at grynte, skrige eller gøre dig selv forlegen i privatlivet i dit eget hjem. Når det kommer til fordelene ved personlige hjemmetræningscentre, er fordelene bogstaveligt talt ret stærke.
Selvom den ekstra bekvemmelighed ved at kunne træne, når du vil 24/7/365 gør livet lidt lettere, er der et par overvejelser, du skal huske på.
Til at begynde med vil manglen på medlemsgebyrer blive spist op af dine oprindelige udstyrsomkostninger. Selvom investeringen er værd for nogle bodybuildere. Overvej, at landsgennemsnittet for et fitnessmedlemskab i dag ligger lige omkring fyrre til fyrre dollar om måneden.
Tænk på ting som initieringsgebyrer og dine transportomkostninger også, og tingene begynder at blive op til omkring $ 800. Alt dette kunne bruges på at finansiere dit drømmehjemstræningscenter i første omgang.
Omkostninger til side, er der yderligere to bemærkelsesværdige afvejninger, du også skal huske på. Selvom du har en bedre følelse af hygiejne ved, at den eneste swat på dine maskiner er godt, din egen, mister du fordelen ved at have en spotter.
Med det i tankerne vil jeg vise dig nogle 40 top gyms i hjemmet for lidt inspiration og ideer herunder. Her er også en solid udstyrsliste, der hjælper dig med at komme i gang:
Power rack, justerbare håndvægte, bænk, 300lb olympisk vægt, boksesæk, EZ curl bar, løbebånd eller motionscykel, reb, løftekridt, løftestropper, spejle og et vægtræ.
